ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング　レッスン

世界中で健康づくりのツールとして人気のノルディックウォーキング。性別、年齢、体力の有無に関係なく始めることができ、生涯楽しむことができるスポーツを、是非体験してみてください。2本のポールを正しく使用することで、通常のウォーキングよりも健康メリットを多く感じることができます。アスリートのトレーニングから、リハビリまでその範囲はとても大きいことが特徴でもあります。詳しくはレッスン情報をご覧ください。
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