自然が豊かな兵庫県三田市内で毎月定期的に開催しております。ノルディックウォーキングは2本の専用ポールを使って歩く「全身運動」です。ちょっとしたコツをつかめば、始めたその日から健康効果を感じることができるスポーツです。レッスンを受けてからスタートしますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
日 に ち : 毎月第3土曜日(7・8月は変更)
時 間 : 10:00~12:30頃
集合場所 : 毎月異なります
参 加 費 : 800円
距 離 : 約6キロ前後(アップダウンが含まれることもあります)
◆ ご参加には必ずお申込みが必要です。
◆ レンタルポールも可能ですが、1週間前までにお知らせください。
◆ 担当インストラクター
JNFAマスターインストラクター
岡本 猛(健康運動指導士)
お申込み・お問い合わせ
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